除了竞技和青春题材带来的热血和高燃之外,剧集刻画了整个拔河队的蜕变过程,以及每个人的成长故事。正如剧中雷明教练所言:“你们每个人都很弱小,但是在一起就变得很强大;你们每个人都很平凡,但是在一起就能成为超级英雄。”郭炎因为高中好友的突然离世一直解不开心结,最终通过绳子的力量和队友的鼓励,走出低迷状态;庞子秋在训练和比赛的过程中,逐渐摆脱体重带来的自卑;就连雷教练也从最开始的“半吊子”逐渐变得有担当……通过拔河,每个人都找到了属于自己的人生价值。中央戏剧学院副教授倪骏认为《我爱你!》可以算是一部“老年偶像剧”。在电影中,观众可以看到常为戒开着“老头乐”为李慧如去卖废品,这件事就跟《一起来看流星雨》中慕容云海开着“大奔”接着楚雨荨去约会一样。